BUTOH & REFLEXOLOGY-GENTLENESS

(ENG bellow) BUTOH & REFLEXOLOGY - GENTLENESS Warsztat z refleksologią, masażem, pracą w parach, rozmowami i przyjemnymi wyobrażeniowymi podróżami.

Termin: 29.07 – 02.08.2026 Miejsce: 📍 Drzemlikowice, Polska (ulica Drzemlikowice 20, 55-200 Oława (Gmina), Polska)

Ceny (z noclegiem):

• 8 miejsc – early birds 2000 PLN (~480 EUR) / cena regularna 2400 PLN (~570 EUR) – pokoje

• 6 miejsc – namiot 1800 PLN (~430 EUR)

W cenie jest wegetariańskie wyżywienie z lokalnych produktów.

Natsuko jest tancerką Butoh, która studiowała Refleksologię (stóp i dłoni) oraz Masaż Głowy w stylu indyjskim w Central London College of Reflexology w Wielkiej Brytanii. Posiada dyplom ITEC Level 3 Diploma in Reflexology.

W tym warsztatowo-rezydencyjnym Butoh Natsuko podzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem jako terapeuta komplementarny i wprowadzi kilka technik refleksologii, które będziecie mogli codziennie stosować w celu wspierania własnego zdrowia i dbania o siebie.

Nasze stopy to skomplikowana konstrukcja składająca się z 26 kości i 33 stawów, powiązanych siecią 126 mięśni, więzadeł i nerwów. Średnio spędzamy cztery godziny dziennie na nogach i robimy od 8 000 do 10 000 kroków. Kiedy tańczymy – jeszcze więcej!

W porównaniu z resztą ciała nasze stopy są bardzo małe, a każdy krok obciąża je siłą o około 50% większą niż masa naszego ciała. W ciągu przeciętnego dnia stopy absorbują łączną siłę równą kilkuset tonom. Oprócz podtrzymywania ciała działają jak amortyzatory, przenoszą nas do przodu, pomagają utrzymać równowagę i dostosować się do nierówności terenu.

Mając te wszystkie fakty na uwadze, powinniśmy okazywać naszym stopom szacunek i wdzięczność za ich ciężką pracę!

Czym jest refleksologia?

Refleksologia to terapia komplementarna, która polega na uciskaniu odpowiednich stref refleksyjnych na stopach i dłoniach kciukami i palcami. Refleksologia jest niezwykle skuteczna i opiera się na zasadzie, że strefy refleksyjne na stopach i dłoniach odpowiadają poszczególnym narządom i strukturom ciała oraz są połączone z nimi kanałami energetycznymi, strefami lub meridianami. Kiedy w organizmie pojawia się choroba, odpowiednie kanały energetyczne zostają zablokowane. Refleksologia służy do usuwania tych blokad, dzięki czemu energia może znów swobodnie płynąć, przywracając naturalną równowagę organizmu i dobre zdrowie.

Czego można się spodziewać po sesji refleksologii?

Dzięki refleksologii możemy zadbać o nasze stopy i całe ciało, przywracając równowagę i wspierając dobre zdrowie. Refleksologia daje znacznie więcej niż tylko ulgę w bólu – badania pokazują, że przyspiesza naturalne procesy lecznicze organizmu, zwiększa wytrzymałość, dodaje energii i zmniejsza ryzyko kontuzji.

BUTOH & REFLEXOLOGY - GENTLENESS – warsztat skupiony na refleksologii, masażu, pracy w parach, rozmowach i przyjemnych wyobrażeniowych podróżach.

Zaczniemy od pracy ze stopami, budując zdolność czucia podłoża i swojego centrum, a następnie wejdziemy w świat Butoh – pracując z muzyką, improwizacją i obrazami.

Regulamin biletów

• Bilety są bezzwrotne i nieprzenoszalne.

• Zwrot pieniędzy przysługuje tylko i wyłącznie w przypadku odwołania wydarzenia z winy organizatora.

• W przypadku rezygnacji uczestnika opłata nie podlega zwrotowi.
  

Zasady uczestnictwa

• Uczestnictwo odbywa się na własną odpowiedzialność.

• Prosimy o poinformowanie organizatora o problemach zdrowotnych lub kontuzjach.

• Wymagane wygodne ubranie.

• Zakaz fotografowania i nagrywania przez uczestników.

• Telefony wyłączone w trakcie warsztatów.

• Wymagany szacunek i życzliwa postawa wobec innych uczestników.

Zakup biletu oznacza akceptację powyższego regulaminu.

Podstawa prawna: Zgodnie z art. 385¹ § 1 Kodeksu cywilnego oraz Ustawą o prawach konsumenta – bilety na wydarzenia kulturalne i warsztaty są co do zasady bezzwrotne (wyjątek: odwołanie z winy organizatora).

English:

BUTOH & REFLEXOLOGY - GENTLENESS Workshop with reflexology, massage, partner work, talking, and nice imaginative journeys.

Dates: 29.07 – 02.08.2026 Location: 📍 Drzemlikowice, Poland (Drzemlikowice 20, 55-200 Oława, Poland)

Prices (accommodation included):

• 8 places – early birds 2000 PLN (~480 EUR) / regular price 2400 PLN (~570 EUR) – rooms

• 6 places – tent 1800 PLN (~430 EUR)

Vegetarian meals from local products are included in the price.

Natsuko is a Butoh Dancer who has studied Reflexology (Feet & Hands) and Indian Head Massage at Central London College of Reflexology in UK, awarded by ITEC Level 3 Diploma in Reflexology.

In this Butoh retreat workshop, Natsuko will share her expertise as a complementary therapist and introduce several reflexology techniques that you can practice daily to aid your self-care.

Our feet are a complex collection of 26 bones and 33 joints in a network of 126 muscles, ligaments, and nerves. On average we spend four hours a day on our feet and take between 8,000 and 10,000 steps. When we dance, more steps!

Compared to the rest of our body, our feet are very small and every step puts about 50% more than our body weight on them. In an average day our feet support a combined force equal to several hundred tons. In addition to supporting our bodies, our feet act as shock absorbers and move us forward, helping to balance and adjust our body on uneven surfaces.

Taking these facts into consideration we should show our respect and gratitude to our feet for their hard work!

What is Reflexology?

Reflexology is a complementary therapy that involves a pressure technique using the thumbs and fingers on the reflex areas found in the feet and hands. Reflexology is extremely effective and is based on the principle that reflexes in the feet and hands correspond to each organ and structure in the body, and are linked to those organs by energy channels, zones or meridians. When illness occurs in the body, the corresponding energy channels become blocked, and Reflexology is applied to destroy these blockages, allowing the energy to flow freely again, so restoring the body's natural balance and therefore good health.

What can you expect from a Reflexology treatment?

Through Reflexology we can care for our feet and entire body, bringing it into balance and promoting good health. Providing more than pain relief, Reflexology has been shown to enhance your body’s ability to heal more quickly, and help increase stamina, providing more energy and less injury.

BUTOH & REFLEXOLOGY - GENTLENESS – a workshop with reflexology, massage, partner work, talking, and nice imaginative journeys.

We will start by treating our feet, building your capacity to sense the ground/floor and your centre, and extend into Butoh Land, working with music, improvisation and imagery.

Tickets & Conditions

• Tickets are non-refundable and non-transferable.

• A refund is possible only and exclusively if the event is cancelled due to the fault of the organizer.

• In case of participant’s resignation, the fee is non-refundable.

General Rules of Participation

• Participation is at your own responsibility.

• Please inform the organizer in advance about any health issues or injuries.

• Comfortable, non-restrictive clothing is required.

• Photography and video recording by participants is prohibited.

• Mobile phones must be switched off during the workshop.

• A respectful and kind attitude towards other participants is required.

Purchasing a ticket means acceptance of the above regulations.

Legal basis: In accordance with Art. 385¹ § 1 of the Polish Civil Code and the Consumer Rights Act – tickets for cultural events and workshops are generally non-refundable (exception: cancellation due to the fault of the organizer).

Regulamin / Terms and Conditions of Participation:

INFO / FAQ