WARSZTATY

 

Doświadcz, Przypomnij, Odkryj

​

Czy jesteś gotowy, aby odkryć siebie na nowo? Nasze warsztaty "Autentyczność jako wartość człowieka" to wyjątkowa okazja do głębokiej introspekcji, poznania swoich emocji i wzmocnienia poczucia własnej wartości. Zapraszamy do podróży w głąb siebie, gdzie nieoczywistość staje się kluczem do odkrycia, że jesteś wszystkim, co oczywiste i nieoczywiste.

​

Cel Warsztatów

​

Warsztaty mają na celu:

• Wzmocnienie poczucia własnej wartości

• Rozwój umiejętności wystąpień publicznych

• Nauka nazywania i rozumienia swoich emocji

• Radzenie sobie z trudnymi emocjami i subiektywnie postrzeganymi niedoskonałościami

• Trening trzech filarów efektywnej komunikacji: szczerości, braku oceny i wsparcia

• Promowanie postawy sięgania po marzenia

 

Program Warsztatów

​

1. Wprowadzenie i zasady współpracy

   • Omówienie zasad i warunków współpracy podczas warsztatu

   • Przedstawienie uczestników i prowadzących

2. Panel dyskusyjny o emocjach

   • Rozgrzewka ruchowa

   • Medytacja, wywoływanie emocji i odczuć

3. Ekspresyjno-ruchowa Metoda Wzmacniania Samooceny Rezlera

   • Panel dyskusyjny o komunikacji międzyludzkiej

4. Praktyczne ćwiczenia

   • Wykład, trening, medytacja, studium przypadku, dyskusja

​

Metody Szkoleniowe

​

• Ekspresyjno-ruchowa Metoda Wzmacniania Samooceny Rezlera - autorska metoda wzmacniania poczucia własnej wartości przez ekspresję ruchową, opracowana przez Kaspiana Jakuba Rezlera.

• Wykłady, treningi, medytacje, studia przypadków, dyskusje.

​

Informacje Organizacyjne

• Czas trwania: 120 minut

Organizator

Fundacja Jesteś Wszystko Contemporary Artists Cooperative 

​

Więcej :

Warsztaty część I

Warsztaty część II

​

​

Zostań naszym patronem, liczy się każdy grosz :-):

​https://patronite.pl/jesteswszystko

https://pomagam.pl/tyjestescudem

 

Postaw nam kawę :https://suppi.pl/jesteswszystkoart